రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతోందా? ఈ 10 ముందస్తు లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు!

డయాబెటిస్‌ వచ్చే ముందు కనిపించే సంకేతాలపై వైద్యుల హెచ్చరిక.. ఈ లక్షణాలు ఉంటే రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష చేయించుకోండి

హైదరాబాద్‌: రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు (Blood Sugar) పెరగడం వల్ల శరీరంలో అనేక మార్పులు కనిపిస్తాయి. అయితే కొందరిలో ప్రారంభ దశలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. మరికొందరిలో తరచుగా దాహం వేయడం, ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం, నీరసం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని ముందుగానే గుర్తించి రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ స్థాయులను పరీక్షించుకోవడం ద్వారా మధుమేహాన్ని గుర్తించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.

రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు కనిపించే 10 లక్షణాలు

1. తరచుగా దాహం వేయడం: ఎంత నీరు తాగినా మళ్లీ మళ్లీ దాహం వేస్తుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు పెరిగి ఉండవచ్చు.

2. తరచుగా మూత్ర విసర్జన: ముఖ్యంగా రాత్రిపూట పదేపదే మూత్రానికి వెళ్లాల్సి వస్తే అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

3. విపరీతమైన అలసట: తగినంత నిద్రపోయినా నీరసంగా ఉండటం, రోజువారీ పనులు చేయడానికి శక్తి లేకపోవడం అధిక రక్త చక్కెరకు సంకేతం కావచ్చు.

4. కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం: ఆహారం తీసుకుంటున్నప్పటికీ బరువు తగ్గుతుంటే మధుమేహంతో పాటు ఇతర కారణాలను కూడా పరిశీలించాలి.

5. చూపు మసకబారడం: రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ స్థాయుల్లో మార్పుల వల్ల కంటి చూపు తాత్కాలికంగా మసకబారవచ్చు.

6. ఆకలి ఎక్కువగా వేయడం: తిన్న కొద్దిసేపటికే మళ్లీ ఆకలి వేయడం కొందరిలో మధుమేహ లక్షణంగా కనిపించవచ్చు.

7. గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం: చిన్న గాయాలు కూడా మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను పరీక్షించుకోవాలి.

8. తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం: చర్మం, మూత్రనాళం లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతాల్లో పదేపదే ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం అధిక రక్త చక్కెరతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

9. చేతులు, కాళ్లలో తిమ్మిర్లు: ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలంగా చక్కెర స్థాయులు నియంత్రణలో లేకపోతే నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల మంట, తిమ్మిర్లు లేదా మొద్దుబారిన భావన కలగవచ్చు.

10. చర్మం పొడిబారడం, దురద: శరీరంలో నీటి లోపం, చర్మ సమస్యలు లేదా ఫంగల్‌ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా దురద, పొడిబారడం కనిపించవచ్చు.

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏం చేయాలి?

• వైద్యుల సూచన మేరకు ఫాస్టింగ్‌ బ్లడ్‌ షుగర్‌, భోజనం తర్వాత రక్త చక్కెర లేదా HbA1c పరీక్షలు చేయించుకోండి.

ఎప్పుడు అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం?

అధిక రక్త చక్కెరతో పాటు వాంతులు, కడుపునొప్పి, వేగంగా లేదా లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం, తీవ్రమైన నీరసం, గందరగోళం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి. ఇవి డయాబెటిక్‌ కీటోఆసిడోసిస్‌ (DKA) అనే ప్రాణాపాయ పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు.

ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోండి: ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారించలేం. అలాగే లక్షణాలు లేకపోయినా రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. సరైన నిర్ధారణకు రక్త పరీక్షలే కీలకం.